Pencegahan & Pengobatan Wasir (Ambeien)

Untuk menghilangkan wasir dengan sempurna, sebaiknya anda menjalankan beberapa tips penyembuhan wasir serta melakukan konsultasi dengan dokter.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk menyembuhkan Wasir :

1. Jalankan pola hidup sehat
2. Olah raga secara teratur
3. Makan makanan berserat
4. Hindari terlalu banyak duduk atau nongkrong di wc / toilet
5. Jangan merokok, minum minuman keras, narkoba, dll
6. Jangan melakukan aktivitas hubungan seks yang tidak wajar
7. Minum air yang cukup
8. Jangan menahan kencing dan berak
9. Jangan suka menggosok dan menggaruk dubur berlebihan
10. Jangan mengejan / mengeden / ngeden berlebihan
11. Jika tidak ingin pup / bab jangan dipaksa
12. Duduk berendam pada air yang hangat

Sumber : Organisasi

Leave a Reply

Komentar Terakhir
    Kalender
    September 2014
    S S M T W T F
    « Mar    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930